成功利用李笑来最近提出的 self-talk 概念来实现了早睡早起，向大家汇报一下过程
探讨了一种名为”self-talk”的心理调节方法，通过自我对话来改变行为习惯。文章介绍了这种方法的理论基础和具体实践步骤，并分享了应用该方法成功改变作息的实际案例。
- 提供了具体的操作步骤：详细列出了 6 个 self-talk 的实践要点，包括朗读、语法构造等可操作性强的指导
- 结合了理论解释与实践案例：不仅阐述方法论，还分享了使用该方法成功调整作息的具体经历
- 具有扩展应用潜力：指出该方法可能适用于解决其他生活问题，并鼓励读者进行试验和反馈
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创建时间：2025 年 7 月 20 日 05:55:56
兄弟们，阿里小号要关了，赶紧找下家吧
阿里小号即将停止服务引发老用户担忧，十年使用积累的大量网站 APP 绑定面临更换难题。
- 服务终止引发用户迁移困扰：十年老用户反映数百个绑定账号将面临更换难题，缺乏过渡方案
- 阿里官方回应简单直接：客服确认小号服务将逐步停止，但未提供具体处理方案和时间表
- 替代需求迫切显现：用户群体开始寻求其他虚拟号码服务替代方案，凸显对类似功能的持续需求
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创建时间：2025 年 7 月 20 日 09:43:13
20 年代的网页浏览器新型狗皮膏药
该内容主要讨论了谷歌浏览器使用中的几个常见问题及其解决办法。
- 禁止强制更新：提供了通过添加启动参数来禁用浏览器后台网络活动的具体方法，解决自动更新弹窗的问题。
- 简化下载安全提示：介绍了如何调整安全设置并通过添加白名单来减少不必要的下载安全提醒。
- 强制二次验证：提到了谷歌在用户登录网页时经常要求进行手机验证等二次安全验证的问题，但未提供具体解决方法。
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创建时间：2025 年 7 月 21 日 01:21:25
🌍 RealAddress - 在线生成全球真实地址，支持 24 个国家！
介绍了 RealAddress 这款在线工具，能够一键生成全球 24 个国家和地区的真实格式地址，适用于跨境电商、账号注册和系统测试等多种场景。
- 支持 24 个热门国家和地区的真实地址格式
- 完全免费且无需登录，网页端即可直接使用
- 生成地址基于真实地址模型，严格遵循各国地址标准
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创建时间：2025 年 7 月 20 日 03:49:20
一个好用的 Vim 和 Neovim 配置项目
该项目是一个个人 Vim 配置文件的 GitHub 仓库，主要包含了作者的 Vim 编辑器个性化设置和插件管理配置。
- 完整的 Vim 配置文件：包含了.vimrc 配置文件，涵盖了基本的编辑器设置、快捷键绑定、插件管理等
- 模块化的组织结构：配置文件按功能划分为不同模块，便于维护和更新
- 插件管理器支持：文档表明使用如 Vundle 或 Pathogen 等插件管理工具，支持第三方插件扩展
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创建时间：2025 年 7 月 20 日 16:40:42
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